Suklaakonvehti, hasselpähkinä täyte kalorit ja ravintosisältö

Suklaakonvehti, hasselpähkinä täyte

25 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Suklaakonvehti, hasselpähkinä täyte, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal25,1 kcal1 %
Energia kJ28,9 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.