Maitosuklaalevy kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaalevy

544 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Maitosuklaalevy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal544,0 kcal27 %
Energia kJ2 276,9 kJ
Rasva32,0 g45 %
Tyydyttynyt19,5 g88 %
Hiilihydraatti59,0 g25 %
Sokeri58,0 g116 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu1,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 3 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.