Daim suklaapatukka kalorit ja ravintosisältö

Daim suklaapatukka

300 kcal

kpl

Ravintosisältö 56 g

Daim suklaapatukka, koko patukka (2palaa)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal300,2 kcal15 %
Energia kJ1 256,3 kJ
Rasva17,4 g24 %
Tyydyttynyt9,0 g40 %
Hiilihydraatti33,6 g14 %
Sokeri33,6 g67 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 2 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.