Mint choco, patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 392,3 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 642,1 kJ | |
| Rasva | 21,1 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 12,5 g | 56 % |
| Hiilihydraatti | 46,0 g | 19 % |
| Sokeri | 39,8 g | 80 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 1,2 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.