Frukt & mandel, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 522,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 184,8 kJ | |
| Rasva | 29,0 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 16,0 g | 72 % |
| Hiilihydraatti | 58,0 g | 24 % |
| Sokeri | 55,0 g | 110 % |
| Proteiini | 5,4 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 2,6 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.