Kasvisliemikuutio yrtit & mausteet kalorit ja ravintosisältö

Kasvisliemikuutio yrtit & mausteet

18 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Kasvisliemikuutio yrtit & mausteet, 1 liemikuutio

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal18,3 kcal1 %
Energia kJ76,7 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti2,2 g1 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola3,3 g67 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 19 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.