Riisimaissikakku kalorit ja ravintosisältö

Riisimaissikakku

394 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Riisimaissikakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal394,0 kcal20 %
Energia kJ1 649,1 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti78,9 g33 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 80 %
Proteiini 9 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.