Beef classic, hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Beef classic, hampurilainen

235 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Beef classic, hampurilainen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal235,0 kcal12 %
Energia kJ983,6 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti26,8 g11 %
Sokeri6,1 g12 %
Proteiini10,7 g11 %
Suola1,8 g35 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 18 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.