Setsuuriviipaleet kalorit ja ravintosisältö

Setsuuriviipaleet

287 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Setsuuriviipaleet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal287,0 kcal14 %
Energia kJ1 201,2 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti52,5 g22 %
Sokeri9,5 g19 %
Proteiini9,4 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu3,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 13 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.