Easy Go, proteiinipatukka, pähkinä kalorit ja ravintosisältö

Easy Go, proteiinipatukka, pähkinä

345 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Easy Go, proteiinipatukka, pähkinä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal345,0 kcal17 %
Energia kJ1 444,0 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt6,7 g30 %
Hiilihydraatti38,0 g16 %
Sokeri4,9 g10 %
Proteiini32,0 g32 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 37 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.