Salted perunalastu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 551,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 306,2 kJ | |
| Rasva | 34,0 g | 48 % |
| Tyydyttynyt | 4,2 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 53,0 g | 22 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 6,3 g | 6 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.