Oven baked grilled vegetables kalorit ja ravintosisältö

Oven baked grilled vegetables

444 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oven baked grilled vegetables, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal444,0 kcal22 %
Energia kJ1 858,4 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti71,0 g30 %
Sokeri7,5 g15 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu3,9 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 5 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.