Maasdam viipaleet, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 360,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 506,8 kJ | |
| Rasva | 28,0 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 15,0 g | 68 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 27,0 g | 27 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 850,0 mg | 106 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.