Kanan Pippurinen kylmäsavupaisti kalorit ja ravintosisältö

Kanan Pippurinen kylmäsavupaisti

147 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan Pippurinen kylmäsavupaisti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal147,0 kcal7 %
Energia kJ615,3 kJ
Rasva2,6 g4 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini28,8 g29 %
Suola3,8 g76 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 78 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.