Pepperonisalami kalorit ja ravintosisältö

Pepperonisalami

447 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pepperonisalami, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal447,0 kcal22 %
Energia kJ1 870,9 kJ
Rasva40,0 g56 %
Tyydyttynyt15,7 g71 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola4,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 81 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 18 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 27 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.