Mexicana (muokattu) kalorit ja ravintosisältö

Mexicana (muokattu)

794 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Mexicana (muokattu), 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal793,7 kcal40 %
Energia kJ33,2 kJ
Rasva34,2 g48 %
Tyydyttynyt13,8 g62 %
Hiilihydraatti84,8 g35 %
Sokeri14,2 g28 %
Proteiini38,0 g38 %
Suola5,5 g110 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 19 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.