Kotzone, pariloitu kananpoika, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 222,2 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 3 720,3 kJ | |
| Rasva | 6,2 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 20,5 g | 9 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 1,1 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.