Kanalankku kalorit ja ravintosisältö

Kanalankku

994 kcal

kpl

Ravintosisältö 650 g

Kanalankku, Pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal994,0 kcal50 %
Energia kJ27 042,5 kJ
Rasva52,0 g73 %
Tyydyttynyt21,4 g96 %
Hiilihydraatti77,0 g32 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini48,0 g48 %
Suola5,6 g112 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 19 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.