Pollo americana kalorit ja ravintosisältö

Pollo americana

988 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Pollo americana, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal988,0 kcal49 %
Energia kJ16 541,1 kJ
Rasva45,0 g63 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti88,0 g37 %
Sokeri14,0 g28 %
Proteiini58,0 g58 %
Suola5,0 g100 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 23 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.