Glut Special Opera, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 133,6 kcal | 57 % |
| Energia kJ | 21 351,1 kJ | |
| Rasva | 61,2 g | 86 % |
| Tyydyttynyt | 23,3 g | 105 % |
| Hiilihydraatti | 82,5 g | 34 % |
| Sokeri | 9,6 g | 19 % |
| Proteiini | 61,7 g | 62 % |
| Suola | 8,4 g | 168 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.