Bearnaisekastike, valmiskastike kalorit ja ravintosisältö

Bearnaisekastike, valmiskastike

97 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Bearnaisekastike, valmiskastike,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal97,2 kcal5 %
Energia kJ406,8 kJ
Rasva8,8 g12 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti2,8 g1 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 81 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 2 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 27 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.