Soijakastike vähemmän suolaa kalorit ja ravintosisältö

Soijakastike vähemmän suolaa

89 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Soijakastike vähemmän suolaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal89,0 kcal4 %
Energia kJ372,5 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti6,4 g3 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini9,7 g10 %
Suola9,2 g184 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 44 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.