Hapanimelä kana, kastike, kiinalainen kalorit ja ravintosisältö

Hapanimelä kana, kastike, kiinalainen

177 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hapanimelä kana, kastike, kiinalainen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal177,0 kcal9 %
Energia kJ740,8 kJ
Rasva11,0 g15 %
Hiilihydraatti3,5 g1 %
Proteiini14,5 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 33 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.