Lasagnette, Koko annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 493,5 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 065,5 kJ | |
| Rasva | 17,8 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 63,0 g | 26 % |
| Sokeri | 19,6 g | 39 % |
| Proteiini | 17,8 g | 18 % |
| Suola | 3,3 g | 65 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.