Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut kalorit ja ravintosisältö

Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut

101 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal101,0 kcal5 %
Energia kJ422,7 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini18,3 g18 %
Suola1,7 g34 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 72 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.