Ohuen ohut kalkkunameetvursti kalorit ja ravintosisältö

Ohuen ohut kalkkunameetvursti

10 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Ohuen ohut kalkkunameetvursti, Siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal9,7 kcal0 %
Energia kJ40,4 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 58 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.