Kanapihvit, kypsä paneroitu broilerpihvi, I kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 203,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 849,7 kJ | |
| Rasva | 9,8 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 12,6 g | 5 % |
| Proteiini | 11,2 g | 11 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.