Rapea pallokeksi maitosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Rapea pallokeksi maitosuklaa

500 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rapea pallokeksi maitosuklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal500,0 kcal25 %
Energia kJ2 092,8 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri43,0 g86 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.