Ballerina nougat kalorit ja ravintosisältö

Ballerina nougat

44 kcal

kpl

Ravintosisältö 9 g

Ballerina nougat, keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal44,1 kcal2 %
Energia kJ184,6 kJ
Rasva1,9 g3 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti6,2 g3 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.