Kulta marie kalorit ja ravintosisältö

Kulta marie

40 kaloria

kpl

Ravintosisältö 8 g

Kulta marie, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal40,0 kcal2 %
Energia kJ167,4 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti5,1 g2 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini0,5 g1 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.