Kantolan Suola Cracker 150 g kalorit ja ravintosisältö

Kantolan Suola Cracker 150 g

735 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Kantolan Suola Cracker 150 g, paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal735,0 kcal37 %
Energia kJ3 076,3 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti97,5 g41 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini9,3 g9 %
Suola4,1 g81 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.