Herkulliset suolakeksit kalorit ja ravintosisältö

Herkulliset suolakeksit

20 kcal

kpl

Ravintosisältö 4 g

Herkulliset suolakeksit, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal19,7 kcal1 %
Energia kJ82,4 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti2,3 g1 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 8 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.