Seasoning Mix Fajita kalorit ja ravintosisältö

Seasoning Mix Fajita

290 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Seasoning Mix Fajita, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal290,0 kcal15 %
Energia kJ1 213,8 kJ
Rasva4,5 g6 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti47,6 g20 %
Sokeri8,0 g16 %
Proteiini9,1 g9 %
Suola16,6 g332 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 13 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.