Kanaliemikuutio 10g kalorit ja ravintosisältö

Kanaliemikuutio 10g

25 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Kanaliemikuutio 10g, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal25,0 kcal1 %
Energia kJ10,5 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola5,0 g100 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 72 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 8 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.