Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

57974 hakutulosta

Nimi
Viinirypäle, keskiarvo, punnittu kivineen, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet Energia 70 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 14,7 g Proteiini 0,6 g
Juuressosekeitto, kasvirasvakermaKasviskeitot Energia 30 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 0,6 g
Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakkaKasvikset, tuoreet Energia 60 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 1,5 g
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %Jogurtit Energia 65 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 12,9 g Proteiini 2,6 g
Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholiaSiiderit Energia 35 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 0,0 g
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinenMakeat keksit ja pikkuleivät Energia 378 kcal Rasva 7,1 g Hiilih. 68,3 g Proteiini 8,2 g
Muro, weetabix original, muroke, vitaminoituAamiaisviljavalmisteet Energia 343 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 62,3 g Proteiini 12,4 g
Mysli, viljainenAamiaisviljavalmisteet Energia 371 kcal Rasva 7,6 g Hiilih. 61,1 g Proteiini 9,2 g
Vaalea leipä, juustosämpylä, vesiLeipä, vehnä- Energia 287 kcal Rasva 3,7 g Hiilih. 51,7 g Proteiini 9,5 g
Nakki, kevyt, tuotekeskiarvoMakkarat Energia 157 kcal Rasva 9,0 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 11,5 g
Lanttu, keitetty, suolatonKypsennetyt kasvikset Energia 35 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 1,1 g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositonJuustot, tuorejuustot Energia 92 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 15,8 g
Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili, vlViili Energia 41 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 3,4 g
Gin long drink, kevyt 4,7 til%Alkoholijuomat, muut Energia 26 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 0,0 g
Rahka, hedelmärahka, kevytmaito, kotitekoinenMaitojälkiruoat Energia 74 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 11,2 g Proteiini 5,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Viinirypäle, keskiarvo, punnittu kivineen, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet	70 kcal	0,4 g	0,0 g	14,7 g	14,7 g	0,6 g	0,0 g	1,0 g
Juuressosekeitto, kasvirasvakermaKasviskeitot	30 kcal	1,1 g	0,4 g	3,8 g	1,7 g	0,6 g	0,4 g	0,9 g
Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakkaKasvikset, tuoreet	60 kcal	0,5 g	0,1 g	10,1 g	4,4 g	1,5 g	0,0 g	3,3 g
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %Jogurtit	65 kcal	0,1 g	0,1 g	12,9 g	12,9 g	2,6 g	0,1 g	0,1 g
Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholiaSiiderit	35 kcal	0,0 g	0,0 g	2,0 g	2,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinenMakeat keksit ja pikkuleivät	378 kcal	7,1 g	1,9 g	68,3 g	18,8 g	8,2 g	0,9 g	2,5 g
Muro, weetabix original, muroke, vitaminoituAamiaisviljavalmisteet	343 kcal	2,3 g	0,3 g	62,3 g	4,4 g	12,4 g	0,3 g	10,0 g
Mysli, viljainenAamiaisviljavalmisteet	371 kcal	7,6 g	0,7 g	61,1 g	12,8 g	9,2 g	0,1 g	9,3 g
Vaalea leipä, juustosämpylä, vesiLeipä, vehnä-	287 kcal	3,7 g	1,5 g	51,7 g	0,8 g	9,5 g	1,3 g	2,6 g
Nakki, kevyt, tuotekeskiarvoMakkarat	157 kcal	9,0 g	3,0 g	5,1 g	1,1 g	11,5 g	1,8 g	0,1 g
Lanttu, keitetty, suolatonKypsennetyt kasvikset	35 kcal	0,1 g	0,0 g	6,0 g	5,8 g	1,1 g	0,0 g	3,0 g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositonJuustot, tuorejuustot	92 kcal	2,0 g	1,4 g	2,5 g	2,5 g	15,8 g	0,8 g	0,0 g
Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili, vlViili	41 kcal	1,0 g	0,7 g	4,5 g	4,5 g	3,4 g	0,1 g	0,0 g
Gin long drink, kevyt 4,7 til%Alkoholijuomat, muut	26 kcal	0,0 g	0,0 g	0,2 g	0,2 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Rahka, hedelmärahka, kevytmaito, kotitekoinenMaitojälkiruoat	74 kcal	0,6 g	0,2 g	11,2 g	11,2 g	5,2 g	0,1 g	0,4 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.