Jyväbroiler Broilerin Filee Rosmariini-karpalo kalorit ja ravintosisältö

Jyväbroiler Broilerin Filee Rosmariini-karpalo

93 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jyväbroiler Broilerin Filee Rosmariini-karpalo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal93,0 kcal5 %
Energia kJ389,3 kJ
Rasva1,1 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti0,9 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 86 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.