Peru dark chocolate 60% kalorit ja ravintosisältö

Peru dark chocolate 60%

571 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Peru dark chocolate 60%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal571,0 kcal29 %
Energia kJ2 389,9 kJ
Rasva39,9 g56 %
Tyydyttynyt24,0 g108 %
Hiilihydraatti43,3 g18 %
Sokeri38,5 g77 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 4 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.