Dark chocolate 70%, caramel kalorit ja ravintosisältö

Dark chocolate 70%, caramel

170 kcal

kpl

Ravintosisältö 31 g

Dark chocolate 70%, caramel, Neljäsosa levy

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal169,7 kcal8 %
Energia kJ710,2 kJ
Rasva11,4 g16 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.