Tumma suklaa 85 % kalorit ja ravintosisältö

Tumma suklaa 85 %

724 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Tumma suklaa 85 %, levy

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal723,8 kcal36 %
Energia kJ3 029,3 kJ
Rasva58,5 g82 %
Tyydyttynyt35,3 g159 %
Hiilihydraatti26,8 g11 %
Sokeri16,1 g32 %
Proteiini13,5 g14 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 15 %
Proteiini 7 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.