Suosikkisalaatti southwest kana, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 262,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 2 631,8 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Kertatyydyttymätön | 10,0 g | 30 % |
| Monityydyttymätön | 5,5 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 6,2 g | 12 % |
| Proteiini | 8,6 g | 9 % |
| Suola | 1,5 g | 31 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.