Välimeren kana-halloumisalaatti, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 200,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 837,1 kJ | |
| Rasva | 13,8 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 5,3 g | 2 % |
| Sokeri | 4,3 g | 9 % |
| Proteiini | 12,8 g | 13 % |
| Suola | 1,5 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.