Lämmin fetasalaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 365,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 3 666,5 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 6,7 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 25,2 g | 11 % |
| Sokeri | 4,6 g | 9 % |
| Proteiini | 10,8 g | 11 % |
| Suola | 2,9 g | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.