Kermainen Tonnikala-pasta kalorit ja ravintosisältö

Kermainen Tonnikala-pasta

475 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Kermainen Tonnikala-pasta, 1 pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal475,0 kcal24 %
Energia kJ1 988,1 kJ
Rasva27,5 g39 %
Tyydyttynyt6,5 g29 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini17,5 g18 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 15 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.