Vihreä salaattimix sinulle kalorit ja ravintosisältö

Vihreä salaattimix sinulle

13 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Vihreä salaattimix sinulle, Pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal12,8 kcal1 %
Energia kJ53,6 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti1,8 g1 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 30 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.