Vegaaninen Super Bowl kalorit ja ravintosisältö

Vegaaninen Super Bowl

428 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Vegaaninen Super Bowl, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal427,5 kcal21 %
Energia kJ1 789,3 kJ
Rasva24,8 g35 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti35,0 g15 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini19,0 g19 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 18 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.