Lihapullat kastikkeessa & perunamuusia,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 525,6 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 199,9 kJ | |
| Rasva | 32,4 g | 46 % |
| Tyydyttynyt | 12,6 g | 57 % |
| Hiilihydraatti | 34,9 g | 15 % |
| Sokeri | 10,4 g | 21 % |
| Proteiini | 21,2 g | 21 % |
| Suola | 4,0 g | 79 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.