Kiovan Kana ja perunamuusi, pkt
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 619,5 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 592,9 kJ | |
| Rasva | 35,7 g | 50 % |
| Tyydyttynyt | 18,2 g | 82 % |
| Hiilihydraatti | 53,9 g | 22 % |
| Sokeri | 1,8 g | 4 % |
| Proteiini | 19,3 g | 19 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.