Seesamikana-nuudelisalaatti japanilaisittain, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 245,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 025,4 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 4,3 g | 9 % |
| Proteiini | 7,5 g | 8 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.