Kana-aurajuustosalaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 267,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 117,5 kJ | |
| Rasva | 15,3 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 13,8 g | 6 % |
| Sokeri | 12,9 g | 26 % |
| Proteiini | 14,1 g | 14 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.