Mozzarellaciabatta kalorit ja ravintosisältö

Mozzarellaciabatta

267 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mozzarellaciabatta, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal267,0 kcal13 %
Energia kJ1 117,5 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola1,3 g26 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.